grüne Smoothies

grüne Smoothies

  • Grüne Smoothies

    Warum sind sie so beliebt und gesund? Wobei kann mir das regelmäßige Trinken von grünen Smoothies helfen? Wie bereitet man grüne Smoothies zu? Antworten auf diese Fragen finden Sie im folgenden Artikel von Monika Müller-Amenitsch, Heilpraktikerin, Berlin-Tempelhof.


    Herstellung und Inhaltsstoffe
    Sie werden aus grünem Blattgemüse + Pflanzengrün wie z.B. Grünkohl, Wirsing, Romanasalat, Kopfsalat, Spinat, Rucola, Karottengrün, Rote Beete-Grün, Steckrüben-Grün, Kohlrabi-Grün, Petersilie, Staudensellerie – also grünen Dingen + Obst wie Bananen, Äpfeln, Orangen, Heidelbeeren, Aprikosen, Mangos, etc. + ca. 250 ml Wasser hergestellt. Der gesamte Inhalt wird püriert. Die Herstellung von grünen Smoothies ist auch mit Wildkräutern wie Brennesseln, Löwenzahn, etc. möglich!